ʻO ka pahele kōkua pono'ī: He aha nā makahiki 20 o ka "Optimizing" i aʻo mai iaʻu

ʻO ka pahele kōkua ponoʻī: He aha nā makahiki 20 o ka "Hoʻoponopono" i aʻo mai iaʻu

He mea hoʻohana mua au i ka neʻe kōkua kōkua. I koʻu mau makahiki iwakālua, ua hoʻopau wau i nā blog huahana, nā podcast biohacking, a me nā mea kūʻai aku hoʻokele manawa e like me ka hele ʻana o ke ʻano. He mea maʻalahi kaʻu pahuhopu: hoʻonui. Ua makemake au e lilo au i mea e pono ai, pono, a me ka holomua o'u iho. Ua nānā pono au i kaʻu mau maʻamau, ala aʻe i ka hola 5 AM no "nā kakahiaka hana mana," a hoʻāʻo e ʻoki i kēlā me kēia auneke o koʻu lā. ʻElua mau makahiki ma hope mai, ua loaʻa iaʻu kahi pae o ka holomua, akā ʻo ka haʻawina hohonu loa ʻaʻole i loko o kēlā mau puke. ʻO ia ka ʻike ʻana ua hāʻule au i loko o ka pahele kōkua iā ʻoe iho: ka manaʻo luhi ʻo ka pahuhopu he ola i hoʻokō pono ʻia, ma mua o ke ola maikaʻi.

Ka Loko o ka Pūnaehana Pono

No nā makahiki, ʻo kaʻu ʻimi e ʻimi i ka One True System. Ua oscillated au ma waena o nā mea hoʻolālā paʻakikī, nā polokalamu kikohoʻe, a me nā ʻano hana hoʻopaʻa memo. Ua hoʻohiki kēlā me kēia ʻōnaehana hou i kahi nirvana o ka huahana, akā ua hāʻule kēlā me kēia ma lalo o kona kaumaha ponoʻī. ʻO ka manawa aʻu i hoʻolilo ai i ka hoʻonohonoho, mālama ʻana, a me ka neʻe ʻana ma waena o kēia mau ʻōnaehana i hoʻomaka e hoʻopau i ka manawa i manaʻo ʻia e hoʻopakele iaʻu. ʻO ka hakakā mau o ka hoʻāʻo ʻana e hoʻopili i kaʻu kahe hana kanaka i loko o kahi pahu paʻa paʻa i wehewehe mua ʻia. Ua neʻe ka manaʻo mai ka hana ʻana i nā hana koʻikoʻi i ka lawelawe ʻana i ka ʻōnaehana ponoʻī. Paʻa loa au i ka hoʻoponopono ʻana i ka mīkini a poina iaʻu e hoʻokuʻu iā ia e holo.

Mai Māhele ʻana a i kahi Foundation Unified

Ua hiki mai ka holomua maoli i ko'u hooki ana i ka imi ana i ka poka kala a hoomaka au e kukulu i kahua kikowaena. ʻAʻole ka nele o nā mea hana maikaʻi ka pilikia; ʻo ka nele o ka hoʻohui ʻana. Noho kaʻu hana i hoʻokahi app, ʻo kaʻu papahana memo ma kahi ʻē aʻe, kamaʻilio mea kūʻai aku ma ke kolu, a me nā palapala ʻoihana i hoʻopuehu ʻia ma nā kapuaʻi kapuaʻi. Ua hana kēia fragmentation i ka ukana cognitive nui. Ke hoʻololi mau nei au i ka pōʻaiapili a me ka ʻimi ʻana i ka ʻike. ʻO kaʻu mea i makemake ai, ʻaʻole ia he polokalamu ʻē aʻe, akā he ʻōnaehana hoʻonohonoho kikowaena no kaʻu ʻoihana—he kumu hoʻokahi o ka ʻoiaʻiʻo.

ʻO kēia kahi kahi e hoʻololi ai ka paepae e like me Mewayz. Ma kahi o kahi mea hana ʻē aʻe e juggle, hana ia e like me ke kumu modular e hoʻopili ai i nā mea āpau. Ua pani ia i ka pono o na kakini like ole a ua lilo i papa hoohui i hoohui i ka'u:

• Hoʻoponopono i nā mea kūʻai aku: Ke neʻe nei mai nā pāpalapala hoʻopuehu i hoʻokahi waihona hiki ke huli.
• Nā Kaʻina Hana: Hoʻoponopono i nā kaʻina hana maʻamau no laila e hahai kēlā me kēia papahana i kahi ala maopopo a hiki ke hana hou ʻia.
• Pūnaewele ʻIke Kūloko: Ke hana nei i kahi waihona ola o nā kaʻina hana a me nā hana maikaʻi loa e hiki ai i ka hui holoʻokoʻa ke kōkua a loaʻa.
• Hui Kūkākūkā: E hoʻopaʻa ana i nā kūkākūkā pili pili i ka papahana i pili pono i ka hana, e hoʻopau ana i nā kaulahao leka uila pau ʻole.

ʻAʻole pili kēia hoʻololi i ka hoʻohui ʻana i ka paʻakikī; e pili ana i ka hana maʻalahi ma o ka hui ʻana.

Ka Hoʻopono ʻOiaʻiʻo: Mālamalama Paʻa

Ma hope o iwakālua makahiki, ua wehewehe hou au i ke ʻano o ka "optimization". ʻAʻole pili ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā minuke i kahi hana a i ʻole ka hoʻopaʻa paʻa ʻana i ka hana maʻamau kakahiaka. E pili ana i ka hana ʻana i kahi e hiki ai iā ʻoe ke hana i kāu hana maikaʻi loa me ka liʻiliʻi o ka hakakā a me ke kaumaha. ʻO ia ka ʻokoʻa ma waena o ka paʻahana a me ka maikaʻi.

ʻAʻole pili ka hoʻonui ʻana i ka hana ʻana i nā mea hou aku i ka manawa liʻiliʻi; e pili ana i ka hana ʻana i nā mea kūpono me ka ʻoi aku ka maopopo a me ka hoʻoikaika liʻiliʻi.

ʻO ka pahu hopu ka maopopo mau. ʻO kahi ʻōnaehana hana ʻaʻole pono ʻoe e noʻonoʻo mau. Kākoʻo ia iā ʻoe me ka mālie ma hope, e hoʻokuʻu ana i ka ikehu noʻonoʻo no ka hoʻoponopono pilikia a me ka noʻonoʻo hoʻolālā—ka hana e hoʻoneʻe maoli i ka nila.

Ka Manaʻo Manaʻo: Ke kūkulu ʻana i kāu OS, ʻaʻole ma hope o kahi manual

Ke kūʻai pinepine aku nei ka ʻoihana kōkua iā ʻoe iho i nā manuale no ke ola āu e manaʻo ai e kope. Akā, ʻaʻole pili ke ola ʻoihana e pili ana i ka hahai ʻana i ka hoʻolālā o kekahi. E pili ana ia i ke kūkulu ʻana i kāu ʻōnaehana hana ponoʻī—kahi e hoʻololi ai i kāu kaʻina hana a me nā pahuhopu. ʻAʻole koʻikoʻi nā mea hana a me nā hana ma mua o ke kumu kumu: e ʻimi i ka hoʻohui ʻana ma luna o ka hoʻohui ʻana, a me ka akaka ma luna o ka wikiwiki. Ua aʻo mai kaʻu huakaʻi iaʻu ʻo ke kūkulu ʻana i kahi ʻoihana maikaʻi loa no ʻoe, ʻaʻole ke ala ʻē aʻe. A hoʻomaka pinepine ia me kahi hoʻololi kumu, e neʻe ana mai ka ʻumi mau mea hana i hoʻokaʻawale ʻia i kahi paepae i hui ʻia e like me Mewayz e ulu a hoʻololi pū me ʻoe.

Nīnau pinepine

ʻO ka pahele kōkua ponoʻī: He aha nā makahiki 20 o ka "Hoʻoponopono" i aʻo mai iaʻu

He mea hoʻohana mua au i ka neʻe kōkua kōkua. I koʻu mau makahiki iwakālua, ua hoʻopau wau i nā blog huahana, nā podcast biohacking, a me nā mea kūʻai aku hoʻokele manawa e like me ka hele ʻana o ke ʻano. He mea maʻalahi kaʻu pahuhopu: hoʻonui. Ua makemake au e lilo au i mea e pono ai, pono, a me ka holomua o'u iho. Ua nānā pono au i kaʻu mau maʻamau, ala aʻe i ka hola 5 AM no "nā kakahiaka hana mana," a hoʻāʻo e ʻoki i kēlā me kēia auneke o koʻu lā. ʻElua mau makahiki ma hope mai, ua loaʻa iaʻu kahi pae o ka holomua, akā ʻo ka haʻawina hohonu loa ʻaʻole i loko o kēlā mau puke. ʻO ia ka ʻike ʻana ua hāʻule au i loko o ka pahele kōkua iā ʻoe iho: ka manaʻo luhi ʻo ka pahuhopu he ola i hoʻokō pono ʻia, ma mua o ke ola maikaʻi.

Ka Loko o ka Pūnaehana Pono

No nā makahiki, ʻo kaʻu ʻimi e ʻimi i ka One True System. Ua oscillated au ma waena o nā mea hoʻolālā paʻakikī, nā polokalamu kikohoʻe, a me nā ʻano hana hoʻopaʻa memo. Ua hoʻohiki kēlā me kēia ʻōnaehana hou i kahi nirvana o ka huahana, akā ua hāʻule kēlā me kēia ma lalo o kona kaumaha ponoʻī. ʻO ka manawa aʻu i hoʻolilo ai i ka hoʻonohonoho, mālama ʻana, a me ka neʻe ʻana ma waena o kēia mau ʻōnaehana i hoʻomaka e hoʻopau i ka manawa i manaʻo ʻia e hoʻopakele iaʻu. ʻO ka hakakā mau o ka hoʻāʻo ʻana e hoʻopili i kaʻu kahe hana kanaka i loko o kahi pahu paʻa paʻa i wehewehe mua ʻia. Ua neʻe ka manaʻo mai ka hana ʻana i nā hana koʻikoʻi i ka lawelawe ʻana i ka ʻōnaehana ponoʻī. Paʻa loa au i ka hoʻoponopono ʻana i ka mīkini a poina iaʻu e hoʻokuʻu iā ia e holo.

Mai Māhele ʻana i kahi Pūnaehana Hoʻohui ʻia

Ua hiki mai ka holomua maoli i ko'u hooki ana i ka imi ana i ka poka kala a hoomaka au e kukulu i kahua kikowaena. ʻAʻole ka nele o nā mea hana maikaʻi ka pilikia; ʻo ka nele o ka hoʻohui ʻana. Noho kaʻu hana i hoʻokahi app, ʻo kaʻu papahana memo ma kahi ʻē aʻe, kamaʻilio mea kūʻai aku ma ke kolu, a me nā palapala ʻoihana i hoʻopuehu ʻia ma nā kapuaʻi kapuaʻi. Ua hana kēia fragmentation i ka ukana cognitive nui. Ke hoʻololi mau nei au i ka pōʻaiapili a me ka ʻimi ʻana i ka ʻike. ʻO kaʻu mea i makemake ai, ʻaʻole ia he polokalamu ʻē aʻe, akā he ʻōnaehana hoʻonohonoho kikowaena no kaʻu ʻoihana—he kumu hoʻokahi o ka ʻoiaʻiʻo.

Ka Hoʻopono Maoli: Mākaʻikaʻi Mau

Ma hope o iwakālua makahiki, ua wehewehe hou au i ke ʻano o ka "optimization". ʻAʻole pili ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā minuke i kahi hana a i ʻole ka hoʻopaʻa paʻa ʻana i ka hana maʻamau kakahiaka. E pili ana i ka hana ʻana i kahi e hiki ai iā ʻoe ke hana i kāu hana maikaʻi loa me ka liʻiliʻi o ka hakakā a me ke kaumaha. ʻO ia ka ʻokoʻa ma waena o ka paʻahana a me ka maikaʻi.

Ka Manaʻo Manaʻo: Ke kūkulu ʻana i kāu OS, ʻaʻole ma hope o kahi manual

Ke kūʻai pinepine aku nei ka ʻoihana kōkua iā ʻoe iho i nā manuale no ke ola āu e manaʻo ai e kope. Akā, ʻaʻole pili ke ola ʻoihana e pili ana i ka hahai ʻana i ka hoʻolālā o kekahi. E pili ana ia i ke kūkulu ʻana i kāu ʻōnaehana hana ponoʻī—kahi e hoʻololi ai i kāu kaʻina hana a me nā pahuhopu. ʻAʻole koʻikoʻi nā mea hana a me nā hana ma mua o ke kumu kumu: e ʻimi i ka hoʻohui ʻana ma luna o ka hoʻohui ʻana, a me ka akaka ma luna o ka wikiwiki. Ua aʻo mai kaʻu huakaʻi iaʻu ʻo ke kūkulu ʻana i kahi ʻoihana maikaʻi loa no ʻoe, ʻaʻole ke ala ʻē aʻe. A hoʻomaka pinepine ia me kahi hoʻololi kumu, e neʻe ana mai ka ʻumi mau mea hana i hoʻokaʻawale ʻia i kahi paepae i hui ʻia e like me Mewayz e ulu a hoʻololi pū me ʻoe.